美食的俘虏第105集

美食的俘虏”中国攀(pan)岩队速(su)度组主教(⏬)练(lian)钟(🍑)齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率(⛓)极低，运(yun)动员要承受(🏦)巨大(da)压力，也极易被现场任何(he)风吹草动影(ying)响。 钟齐鑫给队员们的解决(💬)办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做(🈷)准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子(🏾)里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适(shi)当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看(➡)(kan)不清(🥕)对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(🐆)得稳。 ”图(⚽)为观众在巴(ba)黎(🈺)奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不(🍢)过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访(🔊)冬训，她正在改技术动作(🆕)，并且(👱)陷入了瓶颈，平时能顺利通(tong)过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(tang)甚至会大喊(😅)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高(👥)攀爬效率。 别看速度(🍎)攀(pan)岩的(de)赛道是固定的，但每个运动员爬的方(fang)式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来(😣)。 “理想的(de)速度攀爬是沿着(zhe)一条(🌌)直线向(🎌)上(💻)，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管(guan)教练张(zhang)宁解释说，标准赛道上的岩点分(📟)布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太(tai)偏左或偏右的岩(yan)点。 赛道上一共20个大手点，顶(ding)尖男选手只需要使用十三四(🐩)个就能到顶，女选手由于力量(🍙)(liang)和爆发力大多弱(📊)于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果(🌐)女选手想要更快，学习(xi)男子动作便是一种必然。

今日，以快乐家族为首的娱乐圈一(yi)众好友(you)又为她送(song)上(shang)了生日(📔)祝福，尽显好人缘。 组(zu)图：谢娜产后回归《快本》首迎生日群星齐送祝福_:_:_年月日:新浪娱乐讯今日是谢娜岁的生日，也是她升级做(🛢)母(mu)亲之后迎来的首个生日。 在昨(❄)晚播出的《快(kuai)乐大本营(🧕)》中，谢娜吹蜡烛庆生，场面温馨感人。

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其中，4月3日至5日，浙江将迎(ying)来一次较明显的阵雨或雷雨天气过程。4月4日将迎来此次降水(shui)的最强时段，浙北和(🦀)浙(zhe)西地区部(🚨)分有(you)中到大雨，局部暴雨。气温也将迎来(🎨)“换季式”变化，4月4日浙江(jiang)多地最高(⛵)(gao)温冲击30℃，此后受冷空气影响或将直接降至15℃左右，隔日(🍭)如换季。

美食的俘虏此时，中轴线端倪初现，它从大城南墙正中的丰宜门出发，向北经龙津桥、永乐(le)坊、金水河、宣阳门(men)，一路穿越(🕌)皇城、宫城，直抵大城(🆎)北墙正中的通(tong)玄门，笔直而畅(🕔)通(😟)。 于是，南起丰宜门，北到通玄门，纵(👮)贯全城的金中都中轴线跃然而(🍈)(er)出。 皇宫之所在，恰(🌜)好居(ju)其中(zhong)。