快乐大本营20181201

快乐大本营在这个(👆)时节该如(💠)何调理养生？宋(song)曙霞(🌒)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(🏩)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🥙)香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(🔶)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。

比如，一起去(qu)看冬(dong)天的(de)长城，感受千(🏈)里冰封万里雪飘的壮美；一起穿越到百年前冰封的护城河，坐上冰上(shang)“出租车”——冰床，“雪晴日暖之(🏴)际，如行玉(💣)壶中”；一(🏩)起奔跑在冬天的胡同里，在(📔)蜂窝煤和大白菜中找(🐷)寻快乐的童年回忆……这些故(gu)事，成为设计的灵感来源。

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