雪花女孩第04集

雪花女孩”生逢盛世，当不负盛世。

“在校时(shi)，中建会给(🆑)我们发放奖学金、助学金，很大(🕘)(da)程度上减轻了生活方面的压力。

雪花女孩”中国攀岩队速度(🦎)组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间(🛂)非常短，也没(🍂)有第二次尝试机会，因此容错率极低，运(💁)动员要承受巨大压力，也极易(yi)被现场任何风吹草动影响(xiang)。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是(shi)要走着还(hai)是跑着，上场(👞)后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……(🧦)“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心(🗼)理的方法，适(😕)当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(ta)上场(🚮)总是(shi)看不清对手，也看不清观众，只(zhi)能看清岩点。 ”钟齐鑫(🔭)说，“所以他爬得稳。 ”图为观众(🐉)在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟(juan)也不是没有急的时候。 今年年(🔦)初，记者探访(fang)冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶(ping)颈，平时能顺利通过的岩(🕤)点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(tang)甚至会大喊(🍞)(han)：“我想(xiang)把那个（岩）点(😤)拆(🤑)了！”改动(⛩)作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道(dao)是固定的，但每个(🚆)运动(🌯)员爬(🌹)的方式都不同，钻研新的路线(🤵)和动作，会让外人(📸)看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度(🍽)攀爬是沿着一条直线向上，身体(ti)不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解(jie)释(🗓)说，标(🤭)准赛道上的岩点(dian)分布并不在(🏫)一条直(🐲)线上(shang)，但如果能力够强，有些选手可(ke)以不借助太偏左或偏右(you)的(㊙)岩点(dian)。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用(yong)十三四(🍾)个就能(neng)到顶，女选手由于力(🏤)量和爆发力大(📲)多弱于男选手，要使用的岩点会多一些(xie)。 因(yin)此，如果女选(xuan)手想要更快，学习男子(zi)动作便是一种必然。

得知他特别喜欢中国美食，晓昕在地(di)图上标出她知道的巴黎中(zhong)餐馆，并送给他一把从中国带来的折扇。 “很高兴(xing)在异国他乡也能交流(liu)分享(🚒)中国文化的魅力。

雪花女孩新技术的创新应用给灯光秀注入活力。