同学来了2022第20221208期

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”中国攀岩队速度(🌙)组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝(🎗)试机会，因此容错率(lv)极低，运(yun)动(👅)(dong)员要承受巨大压力(🌦)，也极易被现场(🐙)任何风吹草动影响。 钟齐鑫(xin)给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时(💣)是要走着还是跑着，上场(chang)后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听(ting)枪前脑子里应该是什(shi)么状态……“以不(bu)变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌(🥛)握调节心理的方法，适当增强(qiang)一些(🗂)钝感力。 “我们有个(📆)队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观(🎣)(guan)众，只能看清岩点。 ”钟齐(🐘)鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(wei)观众在巴黎奥运会攀岩(yan)项目现(🤺)场观赛。 新(🤞)华社记者高静摄不过，邓丽娟(🏺)也不是(shi)没有急的时候(🌎)。 今年年初，记者探访冬训，她正(zheng)在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时(shi)能顺利(li)通过的岩点却抓不住、过(guo)不(bu)去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把(😈)那(🙏)个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(🌮)岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同(tong)，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不(bu)变的训练变得富有挑战(zhan)起来。 “理想的速度攀爬(🦉)是(🚵)沿着一条直线向上，身体不出现太大左(🏾)右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释(🈷)说，标准赛道上的岩点分布(⚽)并不在(🙆)(zai)一条(🐊)直(zhi)线上，但如(ru)果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男(nan)选手只需要使用十三四个(ge)就能到顶，女选手由(🐴)于力量和爆发力大多弱(ruo)于男选手，要使用的岩点会多一些(🐂)。 因此(🌉)，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

同学来了2022不过，对于导演迪恩·德布洛斯来说(shuo)，他并不希望将《驯(xun)龙高(gao)手》这(🤳)个系列局限(😧)在成长与冒险的层面，而是希望可以将小(✈)嗝嗝和没牙仔的故事，上升到史诗传奇(qi)的高度。

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