深圳湾第07集

深圳湾上一次见张艺谋(⬆)导(dao)演还是去年春(🚼)天，9个月过去，已入寒冬，但导演穿的依旧是一身熟悉的黑色(se)运动套装，胸前和(he)帽子上都(🤴)有着显(xian)眼的国旗。

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深圳湾”等下了戏(xi)，帅(shuai)哥美女外(wai)加各(🐔)自的助理齐齐进(🔩)房间，“别人在剧组收工了，不是吃饭就是聊天，我们是四个人一起在房间健身。 在片(🌐)场还会做一些平板(🏳)支撑比赛，真的闹死了。

作为一(yi)匹“孤狼”，斯科特简直把他的人生活(🚿)出(chu)了特(🥨)色，活出(🧗)了水平，活出了星铁迄今为止最逆天的一集。

深圳湾”中国攀岩队速度组主教(🌱)练钟齐鑫解(🛳)释，由于(yu)速(su)度攀岩(yan)持续时(🗿)间非常短(🔀)，也没有第二次尝试机会，因(yin)此容错(cuo)率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被(bei)现(xian)场任何风(feng)吹草动影响。 钟齐鑫给队员(🤸)们的解(jie)决办法是(shi)：第一，把参(🔽)赛流程写(🔦)出来，详细到上场时是要(yao)走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先(⬅)抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态…(👗)…“以不(🌳)变应万变，做到程序化攀爬(pa)”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝(💠)感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清(qing)对手，也看不清(🌦)观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(guan)众在巴黎奥(📤)运会攀岩项目(mu)现场观赛。 新(xin)华(🌌)社记者高静摄不过，邓丽娟也不是(😀)没(🍛)有急的时候。 今年(nian)年(🔳)初，记者探访(fang)冬训，她正在改技术(✴)动作，并且陷入了瓶颈(🧣)，平(ping)时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作(🥩)是为了提高攀爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的赛道是固定(ding)的，但每个运动员爬的(⛳)方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不(bu)变的训练变得富(fu)有挑战起来。 “理想(xiang)的(🔍)速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(de)主管(guan)教练张宁解释(shi)说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些(💃)选手可(📼)以(♓)不借助太偏左或偏右的岩点。 赛(sai)道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要(yao)使用十三四个就(🏐)能到顶，女(⤵)选手由于力量和爆发力大多弱于男(😥)选手，要使用的岩点会多一些。 因(🏤)此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。