绝园的暴风雨第15集

绝园的暴风雨”中国攀岩队(👄)速度组主教(jiao)练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极(ji)低，运动员要承受巨(➿)大压力，也(🍯)极易被现场任(ren)何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出(chu)来，详(🛣)细到上场时是要(🌹)走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩(🆎)点，听枪前脑子里应该是什么状态(tai)……“以不(bu)变应万变，做(🐋)到程序化攀爬”。 第(🔤)二，掌握调节(jie)心(xin)理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清(qing)对手，也看不清观众，只能(neng)看清岩(🚑)点。 ”钟(zhong)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场(Ⓜ)(chang)观赛。 新华社记者高静(jing)摄不过，邓丽娟也不(bu)是没(🔱)(mei)有急的(🍋)时候。 今年年(nian)初，记者(👡)探(😏)访冬训，她正在改技术动作，并且(⏮)陷入了瓶颈，平时能(🚞)顺利通过的岩点却抓(zhua)不住(🕴)、过不去了，急(ji)得她下来一趟甚至会大(da)喊(han)：“我想把那个（岩）(🦈)点(🍄)拆了！”改动(🤡)作(zuo)是为了(le)提高攀爬(🙃)效(🙅)率。 别看速(💙)度攀岩的赛(sai)道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的(de)训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条(tiao)直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教(🍩)练张(🤜)宁(😌)解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道(dao)上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三(san)四(🤬)个就能到顶，女选手由于力量和爆发(🤵)力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想(🚕)要更快，学习男子动(😢)作便是一种必然(ran)。

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此次推介会，海口经济(ji)圈的五位市县有关负责人还带着各自(zi)的“店小二”服务(🌀)团队来到现场。“全程跟踪(🥅)帮办代办，从企业项(🍪)目的进入、落地以及(ji)报规报建一条龙服务全程跟踪。”定安(😓)县(😰)自然(ran)资源和(he)规划局(🍻)副局长黄权威说，该县将全程为企(qi)业做好“店小二”保姆式的服务。

绝园的暴风雨（作者为(wei)中国照明学会室外照明(🎂)专(🔽)业委员会主任）锤炼灯光语言的艺术表(🔘)现(😡)力(🤰)吴国强晶(jing)莹剔透的“大雪花”、水墨(mo)氤氲的烟雨江南、奔跑入场的数智人火炬手……灯光设计以其独特的呈现方式，为演出空间增(⛺)添光影魅力，打造(🆗)出深受观众喜(xi)爱的“名(ming)场面”，还(hai)创造(zao)了灯光秀这一文化新业态。