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I DO I DO在这(🧀)个时(🏿)节该如何调理养生(😠)？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(🔀)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(😒)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(📓)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(👓)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。

让(rang)文化遗产“活”起来(lai)，让非遗技艺“潮”起来，坚持活态传承，非(🐗)遗将(👝)在现实生活中结出累累硕果。

I DO I DO本硕都是学前教育专业的小张，毕业后进入中国儿童中心早期儿童发展部托育班。上岗前，她接受了系统(tong)培训，收获满满：“比如(🐕)(ru)新学期(💷)，如(ru)何处理孩子的入托过渡、(📓)分离(li)焦虑，怎(zen)样根据婴幼儿的不同年龄发展特点，开(🤳)展(🔻)保育照护(🛅)和发展支持。”

讲述(🔣)非遗技艺和非遗传承人的纪录片不断涌现，如《了不起的匠人》《指尖上(📆)(shang)的传承》《海派百工》等。 这些原本小众的题材(🤑)通过影像记(ji)录，细致展现工艺制作过程，传递精湛技(ji)艺背后追求卓越(🌊)的工匠精神，受到大众关注。 在(zai)短视(shi)频和直播(🎯)平台，一些非遗手艺(yi)人纷纷开设自媒体账号，通过展(zhan)示个人作品、分享教学视频、讲解非遗知识等形(🐞)(xing)式，拉近(🌅)非遗与普通大(🍠)众之间的距离，“圈粉”无数。 近年来影视剧制作对服装、道具、场(chang)景愈发考究。 《延禧(xi)攻略》中(🏼)的“绒花”、《天盛长歌》中的“蜀(📭)锦”、《长安十二时辰》中的“竹篾灯笼”、《清(🥠)平乐(le)》中的“汴京宋室风筝”等，这些传(🐛)(chuan)统手工渗透在影视剧细节之中，不仅营(🗑)造了作品的历史质感，也让观众领略到传统文化之美。

I DO I DO携程数据显示，今年五一假期，国内整体旅游订单量同比2022年同期增长390%，国内机票预订量同比2022年同期(qi)增长(🗞)292%。国内整体旅游订单量中(🔡)，“80后”占比高达41%。一(yi)些旅游城市、热门景(jing)区(qu)“人山人海”的热闹(🤨)场景有(📌)望再(zai)现。